A continuación, enlistamos algunos consejos de expertos en el tema para poder desenmascarar el falso Yo:

Y no pierdas tanto tiempo que esa persona especial que SI VALE LA PENA pase y te lo pierdas por no saber esperar. Porque esos trenes continúan pasando, si, pero no lo hacen cada día.

conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…»

Era compositor, lo dejé porque no despatchedía nada al tocar, escribir canciones nuevas, no surge nada en mi vida que me motive para escribir sobre algo, me pongo ante el papel y todo lo que escribo esta vacío, no dice nada ni expresa nada, solo vanidades en el papel, o el papel en sí esta vacío porque me niego a escribir algo que no tenga sentimientos.

twelve:52 pm on julio 18, 2014 Yo también tuve un a infancia difícil, mi padre alcohólico, mi madre engañó también a mi padre, tengo una media hermana y eso a la larga afectó a toda la familia somos una familia disfuncional, crecí siempre mintiendo para tapar hoyos, pero esos hoyos se destapan hoy, me duele mucho aceptar la realidad, siempre que quieren hablar conmigo pareciera que una caja gigante se viene sobre mí para no hablar, no me salen las palabras, escucho y respondo dentro de mi mente pero no lo puedo sacar, eso desespera mucho a mis interlocutores y trato de que me entiendan, al closing ya no quiero mentir quiero vivir libre de todo ese mundo que yo misma hice.

No todo lo que las personas de tu alrededor hacen o dicen tiene que ver contigo. Tenemos la tendencia a tomarnos todo a pecho cuando alguien nos hace una crítica o no cumple con nuestras expectativas.

Paul MacLean. Luego de eso, se desarrolla la corteza cerebral que es donde se realiza el proceso de racionalización. Hasta eso, los niños son bastante vulnerables a su entorno emocional. Por ende, si crecen en medio de abusos fileísicos, emocionales y/o sexuales, los bloqueos de estos niños serán profundos y crecerán divididos entre sus emociones, su inside y sus reacciones hacia el mundo. Algunos encerrarán su ser y no lo dejarán salir jamás, otros explotarán en la rebeldía escogiendo un camino que refleje la oscuridad de sus experiencias y otros se darán cuenta de sus bloqueos, eventualmente, y los trabajarán para liberarse de lo que guardan internamente. Las reacciones frente a lo que viven estos niños que sufren cualquier tipo de abuso, son realmente muy diversas. Todos, de una manera u otra, hemos experimentado circunstancias difíciles mientras crecíamos. Si son experiencias eventuales su efecto no es tan marcado como si son experiencias constantes en que se atropella los sentimientos de los niños con el maltrato. La medida de los impactos es la medida en que nos bloqueamos y, al volverse costumbre, los bloqueos se convierten en parte de nuestra personalidad y no los diferenciamos de lo que realmente somos. Requerirá mucho trabajo con uno mismo para poder liberarse de esos bloqueos que perdieron sus fronteras en nuestra personalidad.

Debemos meternos en la cabeza que no solo somos la suma de todos nuestros logros en la vida. De hecho, pesa más la motivación y las ganas que hemos sacado cuando las cosas no iban tan bien como nos imaginamos.

Entre las otras cosas que debemos soltar están los pensamientos hacia el dinero. La mayoría de las personas se enfoca en la escasez.

Cuando tu mente duele con estos pensamientos negativos, estarías viendo el mundo que te rodea como un lugar oscuro y desolador.

eleven:27 am on abril 10, 2015 Hola,escribo para contar mi historia nose si es porque esta bloqueado.Este verano pasado conocí a un chico por una red social al principio yo no confiaba en el para darle mi número pero el me decía que le gustaba,que le llamaba la atención etc a los meses le Di mi número y hablamos por whasapp mucho me decía de quedar pero yo 10ía miedo xk tuve una relación six años entonces desde julio a enero por fin me decidí a quedar también porque confiaba en el y más porque decía cosas que quería algo serio,que me quería ver abrazar and so forth quede con el y al día siguiente ni me hablo y m dijo que no here era la clase de chica que le gustaba como amigos,me dejo de hablar y a la semana quedamos y estaba como que no pasaba nada me besó dormí con el y na más irme deja de hablar y otra vez y me dice que es que mi forma de ser es distinta a la suya y así otros tantos días me habla volvemos a quedar unos días seguidos y se me lanza y me besa y todo y luego cada vez que m voy m dice k es que no sabe si vamos a congeniar,volvemos a quedar y como si nada muy bien conmigo y el último día que estuve con el muy bien y volvió a dejarme de hablar en semana.

La falta de habilidades para manejar las emociones también puede ser un element determinante en el desarrollo de un bloqueo emocional.

Siento y pienso muchas cosas pero no las digo y en lugar de eso mejor lo reflejo con enojo. x favor un comentario q me pueda ayudar. gracias

eight:50 pm on enero fourteen, 2016 Hola. Yo no he tenido experiencias traumáticas (que recuerde) como abusos etcetera en la infancia, como cuentan por aquí. Recuerdo una infancia feliz. Pero desde siempre he tenido una dificultad para expresar mis emociones. Cada vez que me ha pasado algo que debería afectarme como muertes cercanas u otras situaciones dolorosas no he reaccionado como debería, explotando en el momento, sino que han tenido que pasar horas, dias o meses hasta poder identificar lo que estaba sintiendo o poder llorar o expresarme.